Ne négligez pas votre santé intestinale ! la tomate et mes aliments amis… et ceux Elles limitent le passage des graisses dans le sang, contribuant ainsi à la diminution du mauvais cholestérol sanguin et des triglycérides. Je vous conseille de diluer votre huile essentielle à 2%, soit 1 ml d’HE pour 49 ml d’huile végétale. Glucides: 7 grammes. Les omégas et les huiles vierges extra. Les crudités ne sont pas responsables du syndrome des intestins irritables mais ils peuvent déclencher des crises lorsque les intestins sont déjà fragiles. En salade, en gratin ou en soupe, de mai à septembre, la tomate est la star de nos assiettes. 2.1 Les fruits et légumes, et oui ! Gaie, colorée, à la fois sucrée et acidulée, de texture croquante pour les salades et suffisamment goûteuse pour être mangée nature, allongée, ronde, miniature: la tomate possède un nombre insoupçonné de variétés… La tomate se marie bien avec les plantes aromatiques, l’ail, l’échalote, le poivrons et l’aubergine. Troisième étape : restaurez votre barrière intestinale. Est Bienfaits et vertus de la tomate - Les Conseils de Mélanie

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